HOW CAN WE OVERCOME OUR FEARS?
Take a moment and think about the biggest goal that you have at the moment.
Have you not accomplished it yet?
Why not?
One of the answers c
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Sandra Lutz
29. Jan. 20203 Min. Lesezeit
Stagnation or give your forehead a break
Today more than ever, meditation is used as a relaxation method and is also used in various psychotherapies. Simply put: meditation is a...
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Sandra Lutz
28. Jan. 20203 Min. Lesezeit
You are turning in circles....
You realize you are stuck. Your thoughts are queuing.... and you cant get out of the mind whirlwind.
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Sandra Lutz
25. Jan. 20202 Min. Lesezeit
Du drehst dich im Kreis
Du merkst, Du kommst nicht weiter. Du stehst an...
Mehrere Tage, Wochen und Monate sind schon vergangen und Du kommst nicht dazu dich zu ei
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Sandra Lutz
24. Okt. 20193 Min. Lesezeit
Stagnation oder gönn deiner Stirn doch mal ne Pause
Heute mehr denn je wird Meditation als Entspannungsmethode eingesetzt und kommt auch in verschiedenen Psychotherapien zum Einsatz....
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Sandra Lutz
24. Okt. 20192 Min. Lesezeit
Die Frage ist nicht ob, sondern wie Coaching wirkt
Angesichts der hohen Honorare von Coaches stellt sich vielen potentiellen Klienten die Frage nach dem individuellen Nutzen von Coaching....
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Sandra Lutz
24. Okt. 20193 Min. Lesezeit
Oh wow, Du auch? Hier?!
Ob heute oder morgen, hier oder dort, Westen oder Osten, die Suche nach Wahrheit, Sinn, Bestimmung und Leichtigkeit prägt immer mehr das...
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Sandra Lutz
24. Okt. 20191 Min. Lesezeit
Austausch mit einem Aussenstehenden
Aktuell ein Interview mit mir zum Thema Arbeit mit einem Lifecoach https://www.prontopro.ch/de/blog/austausch-mit-einem-aussenstehenden/...
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Sandra Lutz
24. Okt. 20193 Min. Lesezeit
Wurzelbehandlung
Gelati, Ausschlafen (mehr oder weniger mit Kind), Sand zwischen den Zehen und manchmal auch zwischen den Zähnen und sonst wo, neue Eindrücke
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Sandra Lutz
24. Okt. 20192 Min. Lesezeit
Ich geh mal kurz und ändere schnell meine Gehirnstruktur
Ein kurzer Exkurs über meinen Weg hin zur Meditation und somit zu einem effizienteren und freierem Leben.
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Sandra Lutz
24. Okt. 20192 Min. Lesezeit
Arena
Lange Zeit habe ich meine Introvertiertheit, als Entschuldigung für vieles genommen. Für sehr vieles. Solche Momente der grossen...
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Sandra Lutz
24. Okt. 20192 Min. Lesezeit
Der Weg des Tees oder das Ding mit dem Kaffeefleck
Wir alle hatten schon solche Tage: Du fällst aus dem Bett – hast natürlich verschlafen. Anstatt den Kaffee zu schlürfen, schüttest Du ihn...
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Sandra Lutz
24. Okt. 20192 Min. Lesezeit
The way of Tea or that thing with the coffee stain
We all had those days; you fall out of bed - late of course. You pour your coffee, instead into our mouth, all around it and onto your...
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Sandra Lutz
24. Okt. 20192 Min. Lesezeit
The Anchor
Lets imagine that you are a sailboat out on the ocean. Something is holding you back. You think it’s either the ocean, the waves, the...
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Sandra Lutz
24. Okt. 20192 Min. Lesezeit
Der Anker
Stell dir vor, Du bist ein Segelboot auf dem Ozean. Du möchtest weiter aber etwas hält dich zurück. Du denkst, das ist entweder der...
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Sandra Lutz
24. Okt. 20193 Min. Lesezeit
Setz dir die Sauerstoffmaske zuerst auf
Wenn wir anderen zuerst versuchen zu helfen, bevor wir auf uns selber achten, kann es schnell passieren, dass wir ganz unten landen. Bei...
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Sandra Lutz
24. Okt. 20192 Min. Lesezeit
Put your oxygen mask on first
If you try to help others first, before being safe in the first place you might hit rock bottom. In a decrease of cabin pressure it takes...
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Sandra Lutz
24. Okt. 20193 Min. Lesezeit
Is your partner getting your leftovers?
“We have drifted apart.” Is a statement of couples that do not see future with each other anymore. I have heard this exact sentence a few...
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Sandra Lutz
24. Okt. 20193 Min. Lesezeit
Bekommt ihr Partner die Ueberbleibsel von Ihnen?
Partnerschaft
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