Life Coach Sandra Lutz

// PRESSE

Sandra Lutz ist gefragte Expertin in der Schweizer Medienlandschaft zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung und Fear of Failure.
Hier finden Sie eine Auswahl an Artikeln und Interviews.

Bitte wenden Sie sich für alle Presseanfragen an:
presseanfragen@sandralutz.ch

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SANDRO (32) FRAGT DEN LIFE COACH:«Wie werde ich als Single glücklich?»

 

Plötzlich alleine – Life Coach Sandra erklärt, wie du mit positiven Glaubenssätzen dein Leben veränderst und ohne Beziehung glücklich wirst.  

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«Kann ich meiner Mutter aus der Depression helfen?»
Wenn ein lieber Mensch an einer psychischen Krankheit leidet, will man am liebsten immer da sein. Life Coach Sandra erklärt, wie du Hilfe richtig anbietest – und dabei dich selber schützt.

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Halten auch Sie sich alle Jahre wieder schon nach ein paar Wochen nicht mehr an Ihre Neujahrsvorsätze? Ein Lifecoach verrät, wie es 2022 endlich klappt.

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Haben Sie heute schon jemandem ein Kompliment gemacht? Falls nicht, sollten Sie da schleunigst tun. Eine Studie zeigt, was wir schon lange vermutet haben: Komplimente tun nicht nur dem Beschenkten gut, sondern auch der Person, welche das Kompliment gemacht hat.
 

AutorIn: Olivia Gähwiler, Moderation: Dani Fohrler

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Verabredungen würde Laura am liebsten gleich wieder absagen und in ihrer Wohnung bleiben. Life Coach Sandra Lutz hat Tipps, um aus diesem Muster auszubrechen.

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Egal ob Steuererklärung oder ein kleines Telefonat: Dave packt es nicht, Aufgaben anzugehen. Life Coach Sandra Lutz hat Tipps gegen Prokrastinieren.

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Tamy fühlt sich hilflos im Chaos der Berufswahl. Life Coach Sandra Lutz hat eine Anleitung für klarere Visionen – und eine Überlegung, um den Druck rauszunehmen.

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Carmen hat seit acht Jahren einen loyalen Freund — aber sie hat sich weiterentwickelt. Life Coach Sandra Lutz teilt einen 4-Punkte-Plan für Veränderung und klare Entscheide.

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Leserin Mattea hat einen Fahrausweis, aber der Gedanke ans Fahren auf der Autobahn sorgt bei ihr für schwitzige Hände. Life Coach Sandra hat Rat.

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Leserin Josy will schon lange ins Ausland, müsste dafür aber auf eine Beförderung verzichten. Life Coach Sandra Lutz hat Rat.

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Leserin Joelle ist ein sogenannter People Pleaser. Suchst du Fehler immer bei dir, möchtest um jeden Preis gemocht werden und kannst schlecht Nein sagen? Life Coach Sandra Lutz hat Rat

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Auf der ganzen Welt findet heute der Weltgesundheitstag statt. Das nehmen wir auch bei UPC zum Anlass, um den Fokus auf unser allerwichtigstes, gemeinsames Ziel zu richten: weiterhin gesund zu bleiben und den Home Office-Blues zu vertreiben.

Für die Mitarbeitenden von UPC gibt es jede Woche Tipps, um den Geist zu beruhigen und fit zu bleiben – am Weltgesundheitstag zusätzlich mit einem speziellen Programm. So kommen die Mitarbeitenden am 7. April über Mittag in den Genuss einer Yoga-Session und am Nachmittag gibt es eine Achtsamkeits-Meditation, selbstverständlich live. Beides wird von Mitarbeiterinnen angeboten. Der Arbeitstag schliesst dann mit einem Life Coaching zum Thema „Routine für mehr Ausgeglichenheit“ mit der externen Trainerin Sandra Lutz ab.

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Artikel im Blick und Vayamo, November 2020

So lernen Sie, Feedback weniger persönlich zu nehmen

Kritikfähigkeit ist nicht jedermanns Sache. Die einen können besser mit Feedback umgehen, während andere sie oft viel zu persönlich nehmen. Ein Lifecoach gibt Tipps, wie Sie lernen, gelassener mit Kritik umzugehen.

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Artikel im Blick und Vayamo, April 2021

Lob ist ein wichtiger Bestandteil sozialer Beziehungen. Life Coach Sandra Lutz (44) erklärt gegenüber Vayamo, was ein gutes Kompliment ausmacht – und wie man auf eines reagiert.

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Artikel im Blick, Mai 2021

Selbstbewusste Menschen wirken auf andere attraktiv, vertrauensvoll und erfolgreich. Diese Tipps von Lifecoach Sandra Lutz (44) können helfen, selbstbewusster zu wirken und zu werden.

“We have drifted apart.” Is a statement of couples that do not see a future with each other.

Let us go back a few hundred years into the golden but also bloodthirsty times of the Roman Empire. 

We have all had those days: You overslept — again, have breakfast while standing or running around ...

Take a moment and think about your biggest goal that you have at the moment.

If, in the event of a sudden drop of cabin pressure in an aircraft, we firstly want to help our panicking ...

Everything that paralyzes us takes us away from what would make us happy.