Life Coach Sandra Lutz

//Ihr professioneller Life & Business Coach für mehr Selbstvertrauen,

Klarheit und Entscheidungsfreudigkeit

// Als ihr Life Coach unterstützt Sandra Lutz Sie, ihr volles Potenzial zu entfalten, Entscheidungen leichter treffen zu können und ein produktiveres, erfolgreicheres und glücklicheres Leben zu leben. 

BEI FOLGENDEN THEMEN UNTERSTÜTZE ICH SIE:

  • Klarheit über persönliche und berufliche Ziele

  • Erfolgreiches Mindset aufbauen

  • Fehlendes Selbstvertrauen aufbauen

  • Stress langfristig bewältigen

  • Eine Businessidee verwirklichen

  • Auftrittskompetenz entwickeln und erweitern

  • Liebesbeziehung intensivieren

  • Offene Karrierefragen klären

  • Glückliches und gesundes Elternsein

  • Frustration überwinden und neue Ziele setzen

  • Mehr Selbstwirksamkeit erlangen

SO FUNKTIONIERT LIFE COACHING MIT MIR

Sie werden ein ein exzellentes und zielführendes Gespräch erleben, welches Sie in kürzester Zeit in die gewünschte Richtung bringt. Mit Sandra Lutz als erfahrenen Coach an Ihrer Seite erreichen Sie in wenigen Stunden mehr an Klarheit, Produktivität und Fokus.

  •  Als erstes vereinbaren wir einen Termin für ein erstes kostenloses Vorgespräch. 

  • Nach dem ersten Vorgespräch, bei welchem Sie ihre Situation erläutern und der Auftrag an mich als ihr Coach geklärt ist, können Sie sich gerne ein paar Tage Zeit lassen oder direkt einen Termin vereinbaren. Die Dauer eines Life Coaching Prozesses ist je nach Situation verschieden. Es kommt auch ganz auf den Klienten an, wie schnell und wie tief dieser arbeiten möchte. 

  • Es wird einige Aha-Erlebnisse geben und diese brauchen je nach Ausmass Zeit, bis diese verarbeitet werden. Das erarbeitete Mindset soll sich dann setzen und weiter geübt werden.

  • Ich gebe Ihnen einen klaren Prozess vor, dieser kann kurz oder langfristig sein. Zusammen erarbeiten wir klare Ziele und die Strategie dahin.

  • Problematische Glaubenssätze werden aufgezeigt und im Gegenzug die Ressourcen und das Potential von Ihnen freigesetzt um einen Massnahmenplan zu erarbeiten und diesen mit viel Motivation umzusetzen.

Life Coaching ist eine einzigartige und sehr effektive Methode um ambitionierte und lebenshungrige Menschen zu unterstützen, Erfüllung und Glück erarbeiten können - in allen Bereichen ihres Lebens.

Life Coaching stärkt die Klarheit, Selbstwirksamkeit und Handlungsfähigkeit von Menschen und Organisationen in der heutigen Zeit effektiv und nachhaltig.

Für wen ist Coaching?

 Der Begriff Coaching wird als Sammelbegriff für unterschiedliche Beratungsmethoden verwendet. Im Unterschied zur klassischen Beratung werden keine direkten Lösungsvorschläge durch den Coach geliefert, sondern die Entwicklung eigener Lösungen wird erarbeitet und begleitet. Coaching ist gemäss der International Coach Federation folgendermassen definiert:

Coaching ist als Partnerschaft mit Klienten in einem zum Nachdenken anregenden und kreativen Prozess zu sehen. Dieser  soll inspirieren und ihr persönliches und berufliches Potenzial maximieren, was in der heutigen unsicheren und dynamischen Umgebung äusserst wichtig ist.

Wie stellen Sie fest, ob Coaching für Sie geeignet ist?

Da Coaching eine Partnerschaft ist, fragen Sie sich, ob Sie eine Zusammenarbeit, eine andere Sichtweise und neue Perspektiven schätzen. Fragen Sie sich zudem, ob Sie oder Ihr Unternehmen bereit sind, Zeit und Energie für tatsächliche Veränderungen aufzuwenden.

 

Wenn die Antwort ja lautet, ist Coaching einer der effizientesten Wege, um sich weiter zu entwicklen und um das nächste Level zu erreichen. 

Um von Coaching profitieren zu können sollten einige Grundvoraussetzungen beim Klienten gegeben sein:

Veränderungswille und eine gute Prise Neugierde sind eine gute Voraussetzung für einen erfolgreichen Coachingprozess.

Wie wird Coaching durchgeführt?

Nach dem kostenlosen Vorgespräch finden Coaching Sitzungen entweder persönlich bei mir in der Praxis oder via Videocall statt, wie Sie sich am wohlsten fühlen.

Eine Sitzung dauert 1 Stunde. 

Ab Sitzung 2 erhalten Sie nach jeder Sitzung eine Zusammenfassung sowie ein personalisiertes Programm, mit dem Sie sich zwischen den Sitzungen weiterhin auf ihre persönlich erarbeiteten Ziele konzentrieren können.

 

Jeder Mensch und jede Situation sind einzigartig, als Grundsätzlich finden alle zwei bis vier Wochen Sitzungen statt. 

//CHANGE FOR HAPPINESS

Du erhältst in einem wertfreien und geschützten Raum die Möglichkeit, mehr Klarheit zu gewinnen, Ziele klar zu definieren und deine Lebensträume auszuleben. Durch meine hoch effizienten Coaching Methoden biete ich den Raum für die Erzielung der besten und effizientesten Lösungen. Durch strukturierte Gespräche kommst Du selber auf deine persönliche Bestlösung. Die Ziele dieser Gespräche reichen von der Einschätzung und Entwicklung persönlicher Kompetenzen und Perspektiven, über Anregungen zur jetzigen Situation bis hin zur Überwindung von Konflikten mit Mitarbeitenden, Kollegen, Partnern oder Vorgesetzten und mehr.

Du wirst dir deiner Ressourcen und deines Potentials bewusst.

Mit meinem Pioneering Women Program unterstütze ich Frauen auf ihrem Karriereweg durch gezielte Coachings und Networking Events. Es wird ein exklusives Netzwerk gepflegt, an welchem sich ambitionierte Frauen unterstützen, motivieren und inspirieren. 
Neben Gruppencoachings und Networking Events, biete ich online Workshops und online Kurse an, welche einen regelrechten Turboboost  auslösen. 

//PIONEERING WOMEN

//FÜR IHR UNTERNEHMEN

Aufgrund der Komplexität verschiedenster Situationen ist das Coaching eine wertvolle Unterstützung für Führungskräfte und Mitarbeitende. Im Gegensatz zu einer fachlichen Beratung fokussiert sich das Coaching auf die erfolgreiche Gestaltung zwischenmenschlicher Situationen und der Motivationssteigerung der einzelnen Mitarbeitenden und von Teams. 

High Potentials werden gezielt auf eine Position im Unternehmen vorbereitet: Dazu werden erfolgskritische Anforderungen der Position identifiziert, um Maßnahmen ziel- und ergebnisorientiert zu planen. 

High Achievers auf ihre Ressourcen fokussieren und Resilienzworkshops. Stressmanagement

Outplacement

Den Ruf als hervorragenden Arbeitgeber behalten und ausscheidende Mitarbeitende weiterhin als Promotern des Unternehmens behalten.

Mitarbeitende auf ihre Pensionierung vorbereiten

Ich unterstütze ihre Mitarbeitenden auf dem Weg des Loslassens und der Neuorientierung, damit diese weiterhin voller Elan und Motivation ihrer täglichen Arbeit nachgehen können. 

Generationenwechsel bei Familienunternehmen

Sichern Sie eine harmonische Übergabe des Geschäftes von einer Generation zur nächsten

// WHAT PEOPLE SAY

 

Ich kann ein Coaching mit Sandra Lutz wirklich nur empfehlen! Mit sehr gezielten Fragen und Gedankenanstössen hat sie mir innerhalb nur einer Session geholfen den Anfang eines neuen Weges zu finden. Sie hat es geschafft ganz viele Ideen und Gedanken in mir auszulösen und mir dadurch sehr geholfen.
Sandra Lutz ist professionell, hilfsbereit und sehr sympathisch!

C. D.

Graphic Designer

//IHR COACH

//SANDRA MIKU LUTZ

  • zertifizierter Life Coach (DBCA)

  • Co-Dozentin @Uni Basel Masterstudium Humanmedizin

  • Mentor

  • Speaker

Featured in Vayamo

Featured in Blick

Sandra Lutz coacht und berät ambitionierte Menschen und Unternehmen, die in der heutigen sehr dynamischen und auch anspruchsvollen Welt eine absolut neue und ungeahnte Ebene von Lebensqualität, Klarheit und Erfolg erreichen wollen. 

"Als Tochter einer Japanerin und eines Schweizers hatte ich das Privileg, zwei komplett unterschiedliche Kulturen zu erleben und mich von beiden inspirieren lassen. Von meinen japanischen Wurzeln konnte ich viel in Bezug auf Familie, Achtsamkeit und IKIGAI mitnehmen. 

Meine berufliche Karriere habe ich als professionelle Balletttänzerin gestartet und habe die Welt mit verschiedenen Tanzcompanien bereist. Nach einer sehr erfüllenden Karriere als Tänzerin, welche mich auch an meine physischen und psychischen Grenzen gebracht hat, begann ich ein Studium in Zürich und arbeitete danach 10 Jahre für eine Schweizer Grossbank.

 

Seit der Geburt meiner Tochter 2010 arbeitete ich als Human Resources Coordinator in einer renommierten und weltweit tätigen Strategie und Management Beratung.

 

Glücklich und doch mit dem Gefühl, dass noch mehr geht, habe ich meinen ersten Coach konsultiert. Ich konnte in kürzester Zeit mit meinem Coach soviel Klarheit und Motivation entwickeln und habe grosses Momentum gewonnen um endlich das zu tun, was mich wirklich glücklich macht, nämlich andere ambitionierte Menschen und Organisationen mit einem Koffer voll Methoden und Wissen zu begleiten und zu unterstützen.

 

Das Leben ist zu kurz um in einem Porsche, mit angezogener Handbremse weiterzufahren.

 

Somit war für mich klar, dass ich die Ausbildung zum Life Coach an der renommierten Dr. Bock Coaching Akademie in Berlin absolviere.

Diese Leidenschaft lebe ich jetzt als professioneller Life und Business Coach aus und gewinne mit jedem Klientengespräch noch mehr Energie und Freude an meinem Beruf."