// Als dein Life Coach

unterstütze ich Dich, dein volles Potenzial zu entfalten um ein produktives, erfolgreiches und glückliches Leben zu leben.

Meine Expertise und mein Manifesto bestehen darin, andere zu inspirieren, ihnen zu dienen und sie zu instruieren, wie sie ihr Leben verbessern und ihre Ziele erreichen können

Wenn Du ein noch grossartigeres Leben willst

ALS LIFE COACH KANN ICH DICH BEI FOLGENDEN THEMEN UNTERSTÜTZEN:

  • Klarheit über persönliche und berufliche Ziele

  • Erfolgreiches Mindset aufbauen

  • Fehlendes Selbstvertrauen aufbauen

  • Stress langfristig bewältigen

  • Eine Businessidee verwirklichen

  • Auftrittskompetenz entwickeln und erweitern

  • Ein neues Business aufbauen

  • Liebesbeziehung finden oder intensivieren

  • Offene Karrierefragen klären

  • Glückliches und gesundes Elternsein

  • Frustration überwinden und neue Ziele setzen

  • Mehr Selbstwirksamkeit erlangen

Wendepunkte im Leben sind nicht immer eine freiwillige Entscheidung. Durch ein Life Coaching bei mir erhältst Du einen offenen Blick und erkennst, das Wendepunkte auch als neue Möglichkeiten wahrgenommen werden können. Du wirst von mir begleitet und unterstützt wenn Du vor einem Wendepunkt in deinem Leben stehst oder merkst, dass da noch mehr geht.

Egal, welche Frage Dich derzeit beruflich oder privat beschäftigt:

In einem überschaubaren Zeitraum erhältst Du in intensiven Gesprächen mehr Klarheit und Orientierung.

Erfahre, wie Du Deinem Leben mehr Tiefe, Sinn, Qualität und Awesomeness verleihst.

  • Als erstes vereinbaren wir ein erstes kostenloses Vorgespräch.

  • Nach dem ersten Vorgespräch, bei welchem Du deine Situation erläuterst und der Auftrag an mich als dein Coach geklärt ist, kannst Du dir gerne ein paar Tage Zeit lassen oder direkt einen Termin vereinbaren. Die Dauer eines Life Coaching Prozesses ist je nach Situation verschieden. Es kommt auch ganz auf den Klienten an, wie schnell und wie tief man arbeiten möchte. 

  • Es wird einige Aha-Erlebnisse geben und diese brauchen je nach Ausmass Zeit, bis diese verarbeitet werden. Das erarbeitete Mindset soll sich dann setzen und weiter geübt werden.

  • Ich gebe Dir einen klaren Prozess vor, dieser kann kurz oder langfristig sein. Zusammen erarbeiten wir klare Ziele und den Weg zu diesen, mögliche Hindernisse und Ängste werden aufgedeckt und die Lösung und Auflösung Dieser erarbeitet.

  • Problematische Glaubenssätze werden aufgezeigt und im Gegenzug die Ressourcen und das Potential des Klienten freigesetzt um einen Massnahmenplan zu erarbeiten und diesen mit viel Motivation umzusetzen.


Der Life Coaching Prozess nimmt den Ist-Zustand von Dir als akzeptablen und neutralen Startpunkt. In der Zusammenarbeit mit mir, kannst Du deine Ziele klar definieren und viel Motivation gewinnen durch die Freilegung deiner bereits vorhandenen Ressourcen und voll durchstarten.

SO FUNKTIONIERT LIFE COACHING MIT MIR

Als Erstes wirst Du mit mir eine Vision erarbeiten oder der Konflikt wird offengelegt.

  • Was treibt Dich wirklich an?

  • Was inspiriert Dich?

  • Was hindert Dich an der Erreichung deiner Ziele?

  • Was könnte Dich noch unterstützen und motivieren in der Erreichung deiner Ziele?

  • Wie sieht dein "Businessplan" für dein Leben aus?

Nachdem diese Fragen ausgearbeitet wurden, eruieren wir zusammen mögliche Hindernisse oder limitierende Glaubensgrundsätze und werden Strategien zur Überwindung Dieser erarbeiten.

Es werden herausfordernde aber erreichbare Ziele definiert.

Den aktuellen Ist-Zustand festzustellen ist wichtig um deine aktuellen Optionen und deine vorhandenen Ressourcen und dein Potential aufzuzeigen.

Zu diesem Zeitpunkt wirst Du sicherstellen, dass jeder Schritt den Du tätigst, Dich näher zu deinem Ziel bringt und ich werde Dich dabei begleiten und weiter deine Motivation und dein Momentum unterstützen. Wenn dein Plan oder dein Ziel eine Modifikation benötigt, werden wir zusammen daran arbeiten.

Life Coaching ist eine einzigartige Methode, die entwickelt wurde damit ambitionierte und lebenshungrige Menschen Erfüllung und Glück erarbeiten können - in allen Bereichen ihres Lebens.

Es stärkt die Klarheit, Selbstwirksamkeit und Handlungsfähigkeit von Menschen und Organisationen in der heutigen Zeit effektiv und nachhaltig.

Du erhältst in einem wertfreien und geschützten Raum die Möglichkeit, mehr Klarheit zu gewinnen, Ziele klar zu definieren und ihre Lebensträume auszuleben. Durch meine hoch effizienten Coachingmethoden biete ich den Raum für die Erzielung der besten und effizientesten Lösungen. Durch strukturierte Gespräche kommst Du selber auf deine persönliche Bestlösung. Die Ziele dieser Gespräche reichen von der Einschätzung und Entwicklung persönlicher Kompetenzen und Perspektiven, über Anregungen zur jetzigen Situation bis hin zur Überwindung von Konflikten mit Mitarbeitenden, Kollegen, Partnern oder Vorgesetzten und mehr.

Du wirst dir deiner Ressourcen und deines Potentials bewusst.

Mit meinem Pioneering Women Program unterstütze ich Frauen auf ihrem Karriereweg durch gezielte Coachings und Networking Events. Es wird ein exklusives Netzwerk gepflegt, an welchem sich ambitionierte Frauen unterstützen, motivieren und inspirieren. 
Neben Gruppencoachings und Networking Events, biete ich online Workshops und online Kurse an, welche einen regelrechten Turboboost  auslösen. 

//FOR ENTERPRISES

Aufgrund der Komplexität verschiedenster Situationen ist das Coaching eine wertvolle Unterstützung für Führungskräfte und Mitarbeitende. Im Gegensatz zu einer fachlichen Beratung fokussiert sich das Coaching auf die erfolgreiche Gestaltung zwischenmenschlicher Situationen und der Motivationssteigerung der einzelnen Mitarbeitenden und von Teams. 

High Potentials werden gezielt auf eine Position im Unternehmen vorbereitet: Dazu werden erfolgskritische Anforderungen der Position identifiziert, um Maßnahmen ziel- und ergebnisorientiert zu planen. 

High Achievers auf ihre Ressourcen fokussieren und Resilienzworkshops. Stressmanagement

Outplacement

Den Ruf als hervorragenden Arbeitgeber behalten und ausscheidende Mitarbeitende weiterhin als Promotern des Unternehmens behalten.

Mitarbeitende auf ihre Pensionierung vorbereiten

Ich unterstütze ihre Mitarbeitenden auf dem Weg des Loslassens und der Neuorientierung, damit diese weiterhin voller Elan und Motivation ihrer täglichen Arbeit nachgehen können. 

Generationenwechsel bei Familienunternehmen

Sichern Sie eine harmonische Übergabe des Geschäftes von einer Generation zur nächsten

//IHR COACH

//SANDRA MIKU LUTZ

zertifizierter Life Coach (DBCA)

Mentor

Speaker

former Human Resources Coordinator

Als Tochter einer Japanerin und eines Schweizers hatte ich das Privileg, zwei komplett unterschiedliche Kulturen zu erleben und mich von beiden inspirieren lassen. Meine berufliche Karriere habe ich als professionelle Balletttänzerin gestartet und habe die Welt mit verschiedenen Tanzcompanien bereist. Seit der Geburt meiner Tochter 2010 arbeitete ich als Human Resources Coordinator in einer renommierten Management Beratung. Glücklich und doch mit dem Gefühl, dass noch mehr geht, habe ich meinen ersten Coach konsultiert. Nach nur einer Coachingsession habe ich das grosse Verlangen nach mehr Tiefe und etwas Wertvollerem entwickelt. Ich konnte in kürzester Zeit mit meinem Coach soviel Klarheit und Motivation entwickeln und habe grosses Momentum gewonnen um endlich das zu tun, was mich wirklich glücklich macht. Das Leben ist zu kurz um in einem Porsche, mit angezogener Handbremse weiterzufahren. Somit war für mich klar, dass ich die Ausbildung zum Life Coach an der renommierten Dr. Bock Coaching Akademie in Berlin absolviere.

Diese Leidenschaft lebe ich jetzt als professioneller Lifecoach aus und gewinne mit jedem Klientengespräch noch mehr Energie und Freude an meinem Beruf.

// WHAT PEOPLE SAY

 

Ich kann ein Coaching mit Sandra Lutz wirklich nur empfehlen! Mit sehr gezielten Fragen und Gedankenanstössen hat sie mir innerhalb nur einer Session geholfen den Anfang eines neuen Weges zu finden. Sie hat es geschafft ganz viele Ideen und Gedanken in mir auszulösen und mir dadurch sehr geholfen.
Sandra Lutz ist professionell, hilfsbereit und sehr sympathisch!

Céline D.

Graphic Designer

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Sandra Lutz Life & Business Coaching
Sandra M. Lutz
Schipfe 11
8001 Zürich
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Telefon: +41 79 742 90 64

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