// Ihr professioneller Life & Leadership Coach für ihre Transformation

// Als ihr Life Coach und Leadership Coach unterstützt Sandra Lutz Sie, ihr volles Potenzial zu entfalten, Entscheidungen leichter treffen zu können und ein produktiveres, erfolgreicheres und glücklicheres Leben zu leben.

BEI FOLGENDEN THEMEN UNTERSTÜTZE ICH SIE:

Mentalcoaching für Sportler/Tänzer
Klarheit über persönliche und berufliche Ziele
Erfolgreiches Mindset aufbauen
Fehlendes Selbstvertrauen aufbauen
Auftrittskompetenz entwickeln und erweitern
Mehr Selbstwirksamkeit erlangen
Emotionale Agilität

Was ist Coaching?

Der Begriff Coaching wird als Sammelbegriff für unterschiedliche Beratungsmethoden verwendet. Im Unterschied zur klassischen Beratung werden keine direkten Lösungsvorschläge durch den Coach geliefert, sondern die Entwicklung eigener Lösungen wird erarbeitet und begleitet. Coaching ist gemäss der International Coach Federation folgendermassen definiert:

Coaching ist als Partnerschaft mit Klienten in einem zum Nachdenken anregenden und kreativen Prozess zu sehen. Dieser soll inspirieren und ihr persönliches und berufliches Potenzial maximieren, was in der heutigen dynamischen Umgebung äusserst wichtig ist.

Wenn Sie sich eine Veränderung wünschen, ambitioniert und offen für neue Perspektiven sind und sich auch vor unangenehmen Fragen nicht fürchten, dann ist Coaching genau das richtige für Sie.

Wie stellen Sie fest, ob Coaching für Sie geeignet ist?

Da Coaching eine Partnerschaft ist, fragen Sie sich, ob Sie eine Zusammenarbeit, eine andere Sichtweise und neue Perspektiven schätzen.

Fragen Sie sich zudem, ob Sie oder Ihr Unternehmen bereit sind Zeit, Energie und Geld für tatsächliche Veränderungen aufzuwenden.

Wenn die Antwort ja lautet, ist Coaching einer der effizientesten Wege, um sich weiterzuentwicklen und um das nächste Level zu erreichen.

Um von Coaching profitieren zu können sollten einige Grundvoraussetzungen beim Klienten vorhanden sein:

Veränderungswille und eine gute Prise Neugierde sind eine gute Voraussetzung für einen erfolgreichen Coachingprozess.

Wie wird Coaching durchgeführt?

Nach dem kostenlosen Vorgespräch finden Coaching Sitzungen entweder persönlich bei mir in der Praxis, bei Ihnen in den Büroräumlichkeiten oder via Videocall statt.

Eine Sitzung dauert meistens eine Stunde.

Ab Sitzung 2 erhalten Sie nach jeder Sitzung eine Zusammenfassung sowie ein personalisiertes Programm, mit dem Sie sich zwischen den Sitzungen weiterhin auf ihre persönlich erarbeiteten Ziele fokussieren können.

Jeder Mensch und jede Situation sind einzigartig.

Grundsätzlich finden alle zwei bis vier Wochen Sitzungen statt.

Firmen, die mit mir zusammenarbeiten

SO FUNKTIONIERT LIFE COACHING MIT MIR

Sie werden ein exzellentes und zielführendes Gespräch erleben, welches Sie in kürzester Zeit in die gewünschte Richtung bringt. Mit Sandra Lutz als erfahrenen und professionellen Life & Leadership Coach an Ihrer Seite, erreichen Sie in wenigen Stunden mehr an Klarheit, Produktivität und Fokus.

Als erstes vereinbaren wir einen Termin für ein erstes kostenloses Vorgespräch.
Nach dem ersten Vorgespräch, bei welchem Sie ihre Situation erläutern und der Auftrag an mich als ihr Coach geklärt ist, können Sie sich gerne ein paar Tage Zeit lassen oder direkt einen Termin vereinbaren. Die Dauer eines Life Coaching Prozesses ist je nach Situation verschieden. Es kommt auch ganz auf den Klienten an, wie schnell und wie tief dieser arbeiten möchte.
Meine Arbeitsweise ist methodisch versiert, dynamisch, humorvoll und offen. Ich stehe für einen pragmatischen und zielorientierten Arbeitsstil.
Es wird einige Aha-Erlebnisse geben und diese brauchen je nach Ausmass Zeit, bis diese verarbeitet werden. Das erarbeitete Mindset soll sich dann setzen und weiter verinnerlicht werden.
Ich gebe Ihnen einen klaren Prozess vor, dieser kann kurz oder langfristig sein. Zusammen erarbeiten wir klare Ziele und die Strategie dahin.
Problematische Glaubenssätze werden aufgezeigt und im Gegenzug die Ressourcen und das Potential von Ihnen freigesetzt um einen Massnahmenplan zu erarbeiten und diesen mit viel Motivation umzusetzen.

Ich coache und berate Unternehmen und Privatkunden, die in der heutigen, sehr dynamischen Welt eine vollkommen neue Ebene von Lebensqualität, Klarheit und Erfolg erreichen wollen. In einer Zeit permanenten Wandels kommt es darauf an, seinen eigenen, kraftvollen Habitus zu finden, diesen weiterzuentwickeln und das Leben ebenso wie Organisationen offener, stärker und gleichzeitig flexibler zu gestalten. Ich zeige Ihnen, wie wir überholte Denkmuster überwinden und ein völlig neues Potential aufdecken können. Zudem habe ich mich auf "Fear of Failure" spezialisiert.

Life Coaching ist eine einzigartige und sehr effektive Methode um ambitionierte und lebenshungrige Menschen zu unterstützen, Erfüllung und Glück erarbeiten zu können - in allen Bereichen des Lebens.

Life Coaching stärkt die Klarheit, Selbstwirksamkeit und Handlungsfähigkeit von Menschen und Organisationen in der heutigen Zeit effektiv und nachhaltig.

Die Arbeit von Sandra Lutz steht für mehr Produktivität, Arbeitsfreude und einer bisher unvergleichlichen Lebensqualität.

Kontaktieren Sie mich

//CHANGE FOR HAPPINESS

Sie erhalten in einem wertfreien und geschützten Raum die Möglichkeit, mehr Klarheit zu gewinnen, Ziele klar zu definieren. Durch meine hoch effizienten Coaching Methoden biete ich den Raum für die Erzielung der besten und effizientesten Lösungen. Durch strukturierte Gespräche kommen Sie selber auf ihre persönliche Bestlösung. Die Ziele dieser Gespräche reichen von der Einschätzung und Entwicklung persönlicher Kompetenzen und Perspektiven, über Anregungen zur jetzigen Situation bis hin zur Überwindung von Konflikten mit Mitarbeitenden, Kollegen, Partnern oder Vorgesetzten und mehr.

Sie werden sich ihrer Ressourcen und ihres Potentials bewusst.

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Mit meinem Pioneering Women Program unterstütze ich Frauen auf ihrem Karriereweg durch gezielte Coachings und Networking Events. Es wird ein exklusives Netzwerk gepflegt, an welchem sich ambitionierte Frauen unterstützen, motivieren und inspirieren.
Neben Gruppencoachings und Networking Events, biete ich online Workshops und online Kurse an, welche einen regelrechten Turboboost auslösen.

//PIONEERING WOMEN

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//FÜR IHR UNTERNEHMEN

Aufgrund der Komplexität verschiedenster Situationen ist das Coaching eine wertvolle Unterstützung für Führungskräfte und Mitarbeitende. Im Gegensatz zu einer fachlichen Beratung fokussiert sich das Coaching auf die erfolgreiche Gestaltung zwischenmenschlicher Situationen und der Motivationssteigerung der einzelnen Mitarbeitenden und von Teams.

High Potentials werden gezielt auf eine Position im Unternehmen vorbereitet: Dazu werden erfolgskritische Anforderungen der Position identifiziert, um Maßnahmen ziel- und ergebnisorientiert zu planen.

High Achievers auf ihre Ressourcen fokussieren und Resilienzworkshops. Stressmanagement

Outplacement

Den Ruf als hervorragenden Arbeitgeber behalten und ausscheidende Mitarbeitende weiterhin als Promotern des Unternehmens behalten.

Mitarbeitende auf ihre Pensionierung vorbereiten

Ich unterstütze ihre Mitarbeitenden auf dem Weg des Loslassens und der Neuorientierung, damit diese weiterhin voller Elan und Motivation ihrer täglichen Arbeit nachgehen können.

Generationenwechsel bei Familienunternehmen

Sichern Sie eine harmonische Übergabe des Geschäftes von einer Generation zur nächsten

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Proof

KLIENTENSTIMMEN

Sie suchen einen Coach, der Sie dabei unterstützt, die richtigen Entscheidungen zu treffen? Dann sind Sie bei Sandra Lutz genau richtig. Mit ihren herausfordernden Fragen lockt sie dich aus deiner Komfortzone und hilft dir, den Knoten zu lösen. Natürlich können Sie nicht erwarten, dass sie die Arbeit für Sie erledigt - das ist immer noch Ihre Sache. Sie begleitet und führt Sie gemeinsam mit Ihnen in einen neuen Lebensabschnitt. Frau Lutz, für Ihre Unterstützung bin ich Ihnen sehr dankbar, vielen Dank!

Y. A. CEO Gesundheitsbranche

Auch ein Coach braucht einen Coach! Meine Sitzungen mit Sandra waren so erkenntnisreich - und gleichzeitig mit so viel Humor verpackt. Sandra ist so präsent und aufmerksam, sehr sensibel und stellt präzise und perfekt passende Fragen! Ich kann Sandra nur empfehlen, denn sie hat mit Ihren professionellen und doch persönlichen Methoden etwas in mir ausgelöst und mich auf meinem Weg ein großes Stück weitergebracht. Meine Kopfblockade hat sie sofort erkannt und gemeinsam haben wir diese gelöst. Ich bin so froh, dass ich Sandra kennengelernt habe und würde jederzeit wieder ein Coaching-Programm buchen!

B - M. K. Coach/Beraterin

„Ich hatte das Vergnügen, im Herbst 2019 mit Sandra Lutz zusammenzuarbeiten. Ich habe mich an sie gewandt, weil ich das Gefühl hatte, mich privat im Kreis zu drehen. Es war, als würde man all diese Puzzleteile auf den Tisch legen, ich hatte aber Schwierigkeiten, die Schlüsselteile zu identifizieren und sie zusammenzusetzen, um das gewünschte Puzzle zu bauen. Die Zusammenarbeit mit Sandra hat mich sehr verändert. Ihr Ansatz war ganzheitlich, da er mir half, mich nicht nur in meinem Privatleben, sondern auch in meinem Berufsleben zu identifizieren und zu handeln. Und die Umsetzung der gemeinsam entwickelten Strategien fühlte sich leicht und wie eine natürliche Weiterentwicklung an. Sandra ist warmherzig, freundlich und vertrauensvoll. Ich würde Ihnen wärmstens empfehlen, Sandra Lutz zu kontaktieren, wenn Sie der Meinung sind, dass ein Life-Coaching helfen würde."

A. B. Produktdesigner

Wir hatten das Vergnügen Sandra Lutz als Referentin für den TheConnect "Mindset" Workshop zu gewinnen. Inhaltlich wie auch persönlich konnte Sandra unglaublich viele Werte weitergeben. Dieser Workshop hat das Leben der Teilnehmer verändert. Es hat uns bewusst gemacht, wie viel wir mit unserer Einstellung persönlich beeinflussen können. Sandra Lutz kann ich jedem wärmstens empfehlen, der seinem Leben neue Impulse geben und von nützlichen Life-Coach-Tools profitieren möchte.

C. Y. CEO

Mein Coaching bei Frau Lutz war eine grossartige Erfahrung. Durch unsere gemeinsamen Gespräche konnte ich meine eigene Situation besser verstehen, vorhandene Glaubenssätze auflösen und die richtigen Entscheidungen für mein Arbeits- und Privatleben treffen. Das Coaching war demnach im wahrsten Sinne des Wortes „wegweisend“. Klare Empfehlung!

K.K. Innovation Program Manager

Sandra unterstützte unseren „Learning from failure“-Workshop für Medizinstudierende an einem Schweizer Universitätsspital. Ihr kraftvoller Vortrag über Bewältigungsstrategien und Möglichkeiten zur Überwindung von Misserfolgen beeindruckte unsere Teilnehmer und ermutigte sie, ihr Verhalten aus Angst vor dem Versagen zu reflektieren. Sandra zeigte den Medizinstudenten anhand von Übungen, wie man mit Selbstzweifeln und Versagensängsten umgeht. Sowohl die Präsentation als auch die Tutorials stellten ihnen leistungsstarke Werkzeuge zur Verfügung, um mit Fehlern umzugehen. Es überrascht nicht, dass alle Rückmeldungen unserer Schüler ausgezeichnet waren. Wir können Sandra als empathischen und professionellen Life-Coach wärmstens empfehlen und freuen uns, sie für unsere kommenden Workshops an Bord zu haben – sie macht dieses besondere Setting zu einer einzigartigen Chance für Medizinstudenten, die in Zukunft einen herausfordernden Job erwarten.

Dr. med. J. K. Oberarzt Viszeralchirurgie

Das Coaching mit Sandra Lutz kann ich sehr empfehlen. Ich habe mich von Ihren Fragen abgeholt und vertrauensvoll beraten gefühlt. Ich bin froh, Sandra Lutz in eine schwierige Phase meines Lebens aufgenommen zu haben. Danke vielmals. C.I. Meister Schüler Sandra ist eine großartige Lebensberaterin und ich konnte sofort nach der Zusammenarbeit mit ihr Ergebnisse in meinem Berufsleben sehen. Ich verwende viele der Techniken, die sie mir beigebracht hat, sowohl in meiner täglichen Arbeit als auch in meinem Privatleben. Ich würde sie jedem empfehlen, der einen Life Coach im Raum Zürich sucht.

E. D.

Online and Next Gen Program Lead

Ich habe Sandra während eines 4-tägigen Misserfolgsworkshops für Medizinstudenten kennengelernt, bei dem sie unsere Co-Dozentin war. Ich war sehr beeindruckt von ihrer sehr ruhigen und angenehmen Art, Wissen und wertvolle Tipps an diese Gruppe von Jugendlichen weiterzugeben. Obwohl die Probleme und Schwierigkeiten des Umgangs mit Fehlern in der Medizin eher medizinisch spezifisch sind, kam sie mit diesen Studierenden gut zurecht und gab wirklich hilfreiche Ratschläge zum Umgang mit Selbstzweifeln und der destruktiven Angst vor Fehlern. Das Feedback der Studierenden war unglaublich und auch wir als Co-Dozenten haben viel gelernt. Ich kann Sandra als sehr professionelle, einfühlsame Person empfehlen, die in kürzester Zeit das Problem erkennen und Lösungen und Bewältigungsstrategien anbieten kann.

Dr. med. L. F. Oberarzt Viszeralchirurgie

Meine Coaching-Erfahrung mit Frau Lutz war ein voller Erfolg! Dank der individuell auf mich abgestimmten Fragen und Methoden konnte ich in kürzester Zeit sehr große Fortschritte machen und für mich und mein Leben sinnvolle und lebensverändernde Entscheidungen treffen, die mich meinem Traumleben nach und nach näher gebracht haben. Ich fühlte mich zu jeder Zeit verstanden und bestens begleitet, zu jeder Zeit vertraut und hätte mir ein erfolgversprechenderes und besseres Coaching nicht vorstellen können! Ich würde Frau Lutz sofort jedem empfehlen, der in seinem Leben an einem Punkt steht, an dem es nicht mehr weitergeht, um wieder Klarheit und Sicherheit zu finden und so die vorangegangenen Lebenssituationen bestmöglich meistern zu können! Ich danke Frau Lutz von ganzem Herzen! In herzlicher Dankbarkeit.

J. B. Beraterin

Sandra Lutz wurde mir in einer Krisensituation empfohlen. Ich habe schon viel probiert aber nichts hat geklappt. Ihre herzliche Art und die richtigen Fragen haben mir geholfen, wieder den Boden unter meinen Füßen zu spüren. Ich kann Frau Lutz nur wärmstens empfehlen.

D. R. Unternehmer

Sandra stellt die richtigen Fragen zur richtigen Zeit und eliminiert Mindfucks. Mein Weg ist von Zeit zu Zeit klarer geworden. Das Coaching mit Sandra war für mich die beste Entscheidung des Jahres. Danke schön!

M. M. Marketing Manager

//IHR COACH

//SANDRA MIKU LUTZ

zertifizierter Life Coach (DBCA)
Co-Dozentin @Uni Basel Masterstudium Humanmedizin
Mentorin (Swiss Start up Academy)
Speakerin

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Sandra Lutz coacht und berät ambitionierte Menschen und Unternehmen, die in der heutigen sehr dynamischen und auch anspruchsvollen Welt eine absolut neue und ungeahnte Ebene von Lebensqualität, Klarheit und Erfolg erreichen wollen.

"Als Tochter einer Japanerin und eines Schweizers hatte ich das Privileg, zwei komplett unterschiedliche Kulturen zu erleben und mich von beiden inspirieren lassen. Von meinen japanischen Wurzeln konnte ich viel in Bezug auf Familie, Achtsamkeit und IKIGAI mitnehmen.

Meine berufliche Karriere habe ich als professionelle Balletttänzerin gestartet und habe die Welt mit verschiedenen Tanzcompanien bereist. Nach einer sehr erfüllenden Karriere als Tänzerin, welche mich auch an meine physischen und psychischen Grenzen gebracht hat, begann ich ein Studium in Zürich und arbeitete danach 10 Jahre für eine Schweizer Grossbank.

Seit der Geburt meiner Tochter 2010 arbeitete ich als Human Resources Coordinator in einer renommierten und weltweit tätigen Strategie und Management Beratung.

Glücklich und doch mit dem Gefühl, dass noch mehr geht, habe ich meinen ersten Coach konsultiert. Ich konnte in kürzester Zeit mit meinem Coach soviel Klarheit und Motivation entwickeln und habe grosses Momentum gewonnen um endlich das zu tun, was mich wirklich glücklich macht, nämlich andere ambitionierte Menschen und Organisationen mit einem Koffer voll Methoden und Wissen zu begleiten und zu unterstützen.

Das Leben ist zu kurz um in einem Porsche, mit angezogener Handbremse weiterzufahren.

Somit war für mich klar, dass ich die Ausbildung zum Life Coach an der renommierten Dr. Bock Coaching Akademie in Berlin absolviere.

Diese Leidenschaft lebe ich jetzt als professioneller Life und Leadership Coach aus und gewinne mit jedem Klientengespräch noch mehr Energie und Freude an meinem Beruf."

// SANDRA LUTZ