Auftrittskompetenz und Charisma

Sie wollen bei anderen Personen mit Ihrem Auftreten einen positiven und bleibenden Eindruck hinterlassen. Überzeugend und authentisch wirken.

Sie wollen Ihren körperlichen und stimmlichen Ausdruck optimieren und massiv an Selbstvertrauen gewinnen.

Im Workshop Auftrittskompetenz & Charisma lernen Sie, sich selbstsicherer und authentisch zu präsentieren und einen bleibenden, positiven Eindruck zu hinterlassen.

 

  • Sie kennen die wichtigsten Grundlagen für einen erfolgreichen Auftritt vor Publikum.

  • Sie eignen sich ein unterstützendes Mindset auf der Basis der Neurowissenschaft auf.

  • Sie eignen sich grundlegende Fähigkeiten zum Sprechen vor und mit Publikum an.

  • Sie setzen Atem, Stimme und Körpersprache bewusst und zielführend ein.

  • Sie bauen Lampenfieber ab und vermitteln die eigene Botschaft authentisch und selbstbewusst.

  • Sie setzen sich intensiv mit ihrer persönlichen Kommunikations- und Auftrittssituation auseinander.

Anwendungsorientiert, praktikabel und wirkungsvoll.

Der Workshop Auftrittskompetenz & Charisma verleiht Ihrer ganzheitlichen Erscheinung eine neue Wirkung. Es wird mit Hilfe der Neurowissenschaft und der positiven Psychologie ein positives und wachstumsförderndes Mindset erarbeitet. Kontinuierlich arbeiten Sie an Ihrem Auftreten, verbessern sich durch das regelmässige Feedback der Kursleitung, der Teilnehmer*innen und entwickeln sich permanent weiter. Mittels trainierter Methoden verfeinern Sie Ihren Ausdruck und gewinnen an noch mehr Selbstvertrauen. Das Gelernte wird in individuellen Coachings nochmals besprochen und gecoacht.

Wirken Sie dank ihrer neuen Kompetenzen

  • Sie bereiten sich selbstständig auf eine wirkungsvolle Präsentation vor.

  • Sie setzen Ihre persönlichen stimmlichen und körpersprachlichen Mittel bewusst ein.

  • Sie wirken durch erlernte Strategien Lampenfieber und Nervosität entgegen.

  • Sie treten individuell, authentisch und positiver auf.  

  • Sie können persönlicher und authentischer präsentieren und kommunizieren.

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Inhalt

Setzen Sie sich intensiv mit verschiedenen Kommunikations- und Auftrittskompetenzen auseinander.

  • individuelle Standortbestimmung der Teilnehmenden

  • Mindsetarbeit aufgrund von Forschungsergebnissen aus der Neurowissenschaft

  • zielführender und positiver Einsatz der Körperhaltung und Körpersprache 

  • Präsenz vor Publikum

  • Einsatz von Atem und Stimme

  • Auftrittsangst/Lampenfieber verstehen und überwinden

  • Do’s und Don’ts bei Präsentationen

  • Do’s und Don’ts bei der Kommunikation

  • Präsentationen mit eigenen Inhalten vortragen

 

In einer emphatischen und zielfördernden Atmosphäre profitieren Sie durch:

  • Input-Referate zur Vermittlung der theoretischen Grundlagen

  • Körperorientiertes Stimm- und Sprachtraining

  • Einzel- und Gruppenübungen zur Selbst- und Fremdwahrnehmung

  • Individuelle Coachings und konstruktive, zielführende Rückmeldungen

 

Zielgruppe
  • Fach- und Führungspersonen

  • Verkauf - Aussendienst - Innendienst

  • Expert*innen

  • Journalist*innen

  • Lehrpersonen

  • Politiker*innen

  • Alle Personen, die in ihrem Alltag durch ihr Auftreten überzeugen und positiver wirken wollen.

Ausbildungsziel

Der Workshop Auftrittskompetenz & Charisma verleiht Ihnen die wichtigsten Grundlagen für einen erfolgreichen Auftritt vor und mit Publikum - bei Meetings, Konferenzen, bei öffentlichen Auftritten, vor der Kamera oder bei Diskussionen/Gesprächen. Durch das Integrieren der trainierten Techniken und Methoden gewinnen Sie an Selbstvertrauen und Charisma.

Über Sandra Lutz

Sandra Lutz coacht und berät ambitionierte Menschen und Unternehmen, die in der heutigen sehr dynamischen und auch anspruchsvollen Welt eine absolut neue und ungeahnte Ebene von Lebensqualität, Klarheit und Erfolg erreichen wollen. 

"Als Tochter einer Japanerin und eines Schweizers hatte ich das Privileg, zwei komplett unterschiedliche Kulturen zu erleben und mich von beiden inspirieren lassen. Von meinen japanischen Wurzeln konnte ich viel in Bezug auf Familie, Achtsamkeit und IKIGAI mitnehmen. Als Al Anon Mitglied habe ich selber erlebt, wie man mit den zwölf Schritten und mit Coaching zu mehr Freiheit und Zuversicht kommt.

Meine berufliche Karriere habe ich als professionelle Balletttänzerin gestartet und habe die Welt mit verschiedenen Tanzcompanien bereist. Nach einer sehr erfüllenden Karriere als Tänzerin, welche mich auch an meine physischen und psychischen Grenzen gebracht hat, begann ich ein Studium in Zürich und arbeitete danach 10 Jahre für eine Schweizer Grossbank.

 

Seit der Geburt meiner Tochter 2010 arbeitete ich als Human Resources Coordinator in einer renommierten und weltweit tätigen Strategie und Management Beratung.

 

Glücklich und doch mit dem Gefühl, dass noch mehr geht, habe ich meinen ersten Coach konsultiert. Ich konnte in kürzester Zeit mit meinem Coach soviel Klarheit und Motivation entwickeln und habe grosses Momentum gewonnen um endlich das zu tun, was mich wirklich glücklich macht, nämlich andere ambitionierte Menschen und Organisationen mit einem Koffer voll Methoden und Wissen zu begleiten und zu unterstützen.

 

Das Leben ist zu kurz um in einem Porsche, mit angezogener Handbremse weiterzufahren.

 

Somit war für mich klar, dass ich die Ausbildung zum Life Coach an der renommierten Dr. Bock Coaching Akademie in Berlin absolviere.

Diese Leidenschaft lebe ich jetzt als professioneller Life und Business Coach aus und gewinne mit jedem Klientengespräch noch mehr Energie und Freude an meinem Beruf."

Life Coach Sandra Lutz

Schipfe 11

8001 Zürich

Switzerland

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